Amikor 2014-ben megjelent a Bélügyek, Giulia Enders gyakorlatilag új fejezetet nyitott a tudományos ismeretterjesztésben. Bebizonyította, hogy az emberi test működéséről lehet humorosan, őszintén és közérthetően írni anélkül, hogy a tudományos hitelesség csorbát szenvedne. A könyv világsiker lett, milliók kezdtek más szemmel tekinteni emésztőrendszerükre és a bél-agy kapcsolatra.
Tíz évvel a Bélügyek megjelenése után Giulia Enders új kötettel jelentkezett. Míg orvostanhallgatóként írt első könyvében, az emésztőrendszer és a bél-agy kapcsolat állt a középpontban, a gyakorló orvosként megalkotott Testünk jelzései már az egész emberi szervezet összehangolt működését vizsgálja.
Új könyvében, a Testünk jelzései – Összhangban önmagunkkal című kötetben Enders még nagyobb vállalkozásba fog: már nem egyetlen szervrendszert állít a középpontba, hanem az egész emberi szervezetet mint intelligens, folyamatosan kommunikáló rendszert mutatja be.
A szerző alapvető kérdéseket tesz fel. Mit taníthat nekünk az immunrendszer a biztonságról? Mit árul el a sebgyógyulás az érzelmi regenerációról? Hogyan működik együtt a hormonrendszer, az idegrendszer és az immunrendszer azért, hogy alkalmazkodni tudjunk a minket érő kihívásokhoz? A válaszok nem száraz biológiai magyarázatok, hanem olyan összefüggések, amelyek segítenek jobban megérteni saját testünk működését.
A Bélügyek olvasói számára ismerős lesz Enders legnagyobb erőssége: képes rendkívül összetett élettani folyamatokat egyszerű hasonlatokkal és szerethető humorral elmagyarázni. A könyvben ismét fontos szerepet kapnak Jill Enders illusztrációi, amelyek nem pusztán díszítik, hanem valóban segítik a megértést.
Míg első könyvének központi gondolata az volt, hogy a bélrendszer nem csupán emésztőszerv, hanem szervezetünk egyik legfontosabb kommunikációs központja, addig a Testünk jelzései ezt a szemléletet tovább tágítja. Enders arra hívja fel a figyelmet, hogy szervezetünk minden egyes rendszere folyamatos párbeszédben áll egymással. Az immunrendszer, a hormonok, az idegek és a sejtek nem különálló egységek, hanem egyetlen összehangolt hálózat részei, amelynek működését nap mint nap befolyásolják életmódbeli döntéseink, táplálkozásunk, alvásunk és stresszkezelésünk.
A könyv egyik legnagyobb erénye, hogy nem ígér csodamódszereket. Nem kínál gyors megoldásokat vagy divatos egészségtrendeket, hanem arra tanít, hogy figyeljünk a testünk által küldött finom jelzésekre. A szerző szerint szervezetünk meglepően pontos visszajelzéseket ad arról, mire van szüksége – csak meg kell tanulnunk értelmezni ezeket.
Különösen aktuális ez a szemlélet egy olyan korban, amikor egyszerre ömlenek ránk az egészséggel kapcsolatos tanácsok és a közösségi médiában terjedő félrevezető információk. Enders könyve ezzel szemben végig a bizonyítékokon alapuló orvostudomány talaján marad, miközben megőrzi azt a könnyedséget és kíváncsiságot, amely a Bélügyeket is világsikerré tette.
A Testünk jelzései nem egyszerű folytatás, hanem természetes továbbgondolása annak a szemléletnek, amelyet a szerző tíz évvel ezelőtt elindított. Ha a Bélügyek megtanított bennünket arra, hogy hallgassunk a beleinkre, ez az új kötet arra ösztönöz, hogy egész testünkre figyeljünk – mert minden szervünk, minden sejtünk folyamatosan kommunikál velünk.
Akik szerették a Bélügyeket, valószínűleg ezt a könyvet is élvezni fogják. Akik pedig most találkoznak először Giulia Enders munkásságával, egy olyan szerzőt ismerhetnek meg, aki ritka tehetséggel ötvözi a tudományos alaposságot, a humort és az emberközpontú szemléletet. A Testünk jelzései nem csupán ismeretterjesztő könyv, hanem meghívás arra, hogy kíváncsibban, tudatosabban és nagyobb tisztelettel forduljunk saját testünk felé.
Giulia Enders TEDx Budapest előadása: The surprisingly charming science of your gut | Giulia Enders / angol
Recenzió a Bélügyekről: A belek csodálatos világa és a jó emésztés – könyvajánló – A Két Cica Konyhája